Certamente todos nós ouvimos musicas, mas sempre que ouvimos estamos fazendo algo, seja navegando na internet, lendo livro, indo para o trabalho ou para escola. Então logo a musica se torna um meio de distração ou refugio do mundo, mas tente fazer um pouco diferente : reserve pelo menos uns 10 minutos do seu dia, fique em um lugar bem calmo, escolha algumas de suas musicas preferidas e ouça sem fazer nada, apenas ouça as musicas.
Eu costumo fazer isso quase todos os dias, porque depois que ouço fico mais calmo e mais alegre( mesmo sem ter motivo), conheço pessoas que também fazem isso mas por outros motivos, faça você tambem e procure seus motivos.
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